Бокс — это один из старейших видов боевых единоборств, профессиональный боксер способен легко разделаться с не подготовленным противником. Все дело в технике нанесения ударов с обеих рук, в отличие от кикбоксинга где удары наносятся не только руками, но и ногами, в боксе дела обстоят проще. Чтобы овладеть техникой бокса на базовом уровне и заработать разряд, уйдет пару лет, но чтобы научиться профессионально боксировать, то на это может уйти и пять и даже десять лет упорных тренировок. Бокс очень хорош в уличной драке так как его техника позволяет за считанные секунды нанести противнику максимальный урон, а программа тренировок боксера наиболее максимально отражает, то что может произойти на улице в конфликтной ситуации. Также популярным является кикбоксинг в Липецке.
Для занятий в секции бокса необходимо приобрести боксерские перчатки, спортивный костюм, прыгалки, шлем для бокса, бинты и капу. Особенно не стоит пренебрегать капой, так как бокс травмоопасный вид спорта основное количество ударов приходится в голову. Также необходимо обследоваться у врачей, что нет противопоказаний для занятий боксом.
Бокс как и другой вид боевых единоборств закаляет тело и характер. Преодоление тяжелых физических нагрузок, позволяет боксеру не только накачать мышцы и развить технику ударов, но и стать железным внутри, что позволяет при встрече с хулиганьем не в пасть в ступор, а дать адекватный отпор.
Физическая подготовка в боксе на высоте, так как это силовой вид спорта, поэтому отправляясь в секцию бокса стоит заранее задуматься о своей физической подготовке, чтобы после первой тренировки не было перенапряжения мышц.
Кто хочет заниматься боксом профессионально и выступать на ринге тому не помешают дополнительные тренировки, например, пробежка, оттачивание техники ударов и очень пригодился бы боксерский мешок соответственно для оттачивания техники ударов. Занятия на боксерском мешке позволяют усовершенствовать свой боевой навык, а также нанесения ударов по мешку способствуют становлению более крепкого костяка.
Самое лучшее время для занятий боксом это юные годы. В наше неспокойное время будет лучшим вариантом отдать ребенка в боксерскую секцию, в любом случаи мальчику будет лучше столкнуться с таким же, как он — ребенком занимающемся в секции под присмотром опытного тренера, нежели с группой уличных хулиганов в подворотне.
Заниматься боксом или нет – решать только вам. Систематические занятия проводимые опытными тренерами позволяют овладеть техникой бокса без особого ущерба для своего здоровья, а также стать сильнее, упорнее, быстрее, стать стойким, научиться держать удар, чтобы не испугаться в ответственный момент. Всего этого позволяет достичь бокс, приходите в секцию бокса, испытайте себя, научитесь побеждать.
